DARMOWY PORADNIK

Kompletny poradnik: dieta płodności

Naturalne wsparcie jakości komórek jajowych, zdrowia plemników i równowagi hormonalnej – poradnik napisany przez dwie osoby z doświadczeniem medycznym, na podstawie naszych własnych, trwających 21 miesięcy starań o dziecko. W środku pełny 7-dniowy jadłospis, przepisy i porady na czas starań – dla obojga partnerów.

  • verified

    Napisany przez osoby z doświadczeniem medycznym

  • favorite

    Na podstawie naszych własnych starań o dziecko

  • menu_book

    Zawiera 7-dniowy jadłospis

  • group

    Dla obojga: jakość plemników i komórek jajowych

    • egg

      Jakość komórek jajowych

      Przeciwutleniacze i kluczowe składniki odżywcze, które wspierają owulację i chronią komórki jajowe przed stresem oksydacyjnym.

    • biotech

      Zdrowie plemników

      Konkretne produkty i nawyki powiązane z lepszą liczbą i ruchliwością plemników oraz jakością ich DNA.

    • balance

      Równowaga hormonalna

      W tym związek z insulinoopornością, o którym prawie nikt nie mówi.

      Co znajdziesz w środku

      • Dlaczego żywienie ma znaczenie dla płodności – wyniki badań wyjaśnione prostym językiem
      • Dlaczego cierpliwość ma znaczenie (i jaka biologia za tym stoi)
      • Związek z insulinoopornością, o którym większość osób nigdy nie słyszała
      • Produkty sprzyjające płodności, po które warto sięgać, i proste zamienniki dla tych, które Ci nie służą
      • Porady dotyczące stylu życia: nawodnienie, kofeina, alkohol, suplementy
      • Pełny 7-dniowy jadłospis: śniadania, obiady, kolacje, przekąski i coś słodkiego
      • Prawdziwe przepisy, które mają smakować, a nie ograniczać
      Silhouette of a pregnant woman and a child against a dark background with a warm light source.

      NASZA HISTORIA

      Kilka słów od Matta i Sarah

      Jesteśmy założycielami Maia Baby, a wcześniej byliśmy po prostu dwojgiem ludzi starających się o dziecko. Oboje pracowaliśmy w ochronie zdrowia i oboje byliśmy przekonani, że w czasie czekania możemy zrobić coś więcej.

      Zajęło nam to 21 miesięcy. Po drodze przeczytaliśmy wszystko, co udało nam się znaleźć o żywieniu i płodności, i zmieniliśmy sposób odżywiania – razem, a nie tylko jedno z nas. Wyniki badania nasienia Matta naprawdę się poprawiły.

      W tym poradniku zebraliśmy wszystko, czego się nauczyliśmy, w takiej formie, w jakiej sami chcielibyśmy to dostać pierwszego dnia starań.

      Chcesz zacząć?

      Odbierz darmowy egzemplarz poradnika „Kompletny poradnik: dieta płodności” – z 7-dniowym jadłospisem.